节食救不了减脂人

@OEY1015 · 2026-10-04 07:54

如果你想增重，你才需要节食。如果你想减脂，你最不该做的就是节食。 这句话听起来是比较反直觉，我在减干了一次之后，真正意识到了这点，没人能通过节食瘦下来，这一切都是骗局和作秀。 一、你在和谁打仗？

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