降压药跑步，莫信心率数字，需个体评估

@lixinbao_X · 2026-10-11 21:02

跑得已经很费力，手表却还停在“热身区”，这次是不是白练了？ 如果正在使用会减慢心跳的特定药物，先别为了让区间变色继续加速。心率没进手表的默认区间，不足以证明训练不足。药物条件变了，数字需要重新理解。

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