跑后隔日体重，并非白跑一场，勿急加跑少吃

@lixinbao_X · 2026-10-12 17:10

昨天认真跑了一场，今天站上秤，数字反而高了。最容易冒出来的念头是：是不是白跑了？要不要今天再多跑一点，或者少吃一顿？

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