如果长期没有正反馈，怎么坚持去做一件事？

@taketokennn · 2026-10-13 18:05

1. 接受一个事实：大脑不喜欢长期无奖励 人的大脑进化出来是为了生存，不是为了长期规划。 它喜欢： 马上得到奖励 马上看到结果 马上获得认可 所以： 刷视频 → 几秒快乐 吃美食 → 立即满足 玩游戏 → 立即升级

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