休息日内疚，别把跑步当惩罚，区分强迫与热爱

@lixinbao_X · 2026-10-13 19:40

原本安排好的休息日，刷到别人晒跑步记录，突然觉得自己少做了点什么。昨晚聚餐多吃了几口，第二天就想多跑几公里，好像不跑便不能安心。

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