万字长文｜WorkBuddy从入门到精通:老奶奶也能上手的 AI 助手

@xaiwind · 2026-10-14 08:58

大家好，我是想风！ 今天来看 WorkBuddy (腾讯云 CodeBuddy 团队做的桌面 AI 助手)，本篇写给新手小白，新手老奶奶也能学会！ 先说结论：WorkBuddy 是腾讯云 CodeBuddy 团队做的桌面软件。你坐在电脑前，用中文说清楚要干什么，它自己拆步骤、自己调工具，把东西做出来交给你。 不用写代码，不用懂技术名词。会打字、会说话，就能用。 这篇文章是按「第一次打开它的人」写的。每个名词第一次出现，都用大白话解释一遍。 你看完应该能做到三件事：自己开一个任务、看懂屏幕上正在发生什么、知道结果存到哪儿去了。 友情提示：为了详细、小白也能看懂，文章有些长，一口气读完可能有些累的，可以先收藏用到再来查找，！ 目录 一、先搞明白：它到底是个什么东西 二、它能干什么·不能干什么 三、下载和装：一步一步来 四、装完先改两个设置 五、认识界面：从左到右认一遍 六、开第一个任务：从说需求到拿结果 七、三种任务模式：Ask、Plan、Agent 八、Ask 模式（仅问答）：只动嘴，不动手 九、Plan 模式（计划）：先出方案，你点头才动工 十、Agent 模式（默认）：你说，它直接做 十一、任务怎么管 十二、工作空间：为什么必须建 十三、坑集锦 十四、常见问题 最后 一、先搞明白：它到底是个什么东西 要理解它，先想一件事：你平时请一个人帮忙干活，是怎么请的？ 你说「帮我把这堆发票按月份理一下」，他就去理了。你不用告诉他先打开哪个文件夹、再按哪个键，他会自己想办法。 WorkBuddy 就是这个「人」——只不过它住在你的电脑里。 它和普通软件不一样 用 Word 的时候，是你写字，Word 只是纸和笔。 用 WorkBuddy 的时候，是它写字，你只负责说「写什么」。 它和网页上的 AI 也不一样 你可能用过豆包、Kimi、DeepSeek 这类网页版 AI。它们有个共同点：只跟你说话，不碰你的电脑。 你问它「帮我把这份表整理一下」，它给你一段文字，你还是得自己复制粘贴、自己动手。 WorkBuddy 不一样：它真的会去动你的文件。 它能在你电脑上建文件夹、改表格、生成文档，做完还告诉你它动了哪些地方。 最后那半句很重要。它动手之前会问你，你同意它才动。 细节在第三节和第十节讲。 它和 CodeBuddy 什么关系 同一个团队、同一套底座做出来的两个东西，一个管办公，一个管开发： 你可以理解成：同一个师傅，教了两个徒弟，一个去做办公室的活，一个去做程序员的活。 WorkBuddy 分国内版和国际版两套，下载地址和登录方式都不一样，第三节专门讲怎么选。Windows 和 macOS 都有客户端。 二、它能干什么·不能干什么 新手最容易犯的错，是不知道它能干到什么程度——要么低估它，拿它当个网页版 AI 用；要么高估它，让它去做它做不了的事。 它能干的 写文档：报告、方案、会议纪要、简历分析 做表：从一堆数据里算数、出图表、出分析报告 做 PPT：把一份文档或纪要变成演示文稿 整理文件：按日期、按类型、按名字把一堆文件分类归位 查资料：联网搜索，再把搜到的东西整理成一份东西给你 做网页和小程序：从需求到能发布的东西 官方在「用一句需求描述任务」那节里，给过五条现成的例子，你可以直接抄： 它不能干的 高并发、面向公众的产品：比如一个可能同时来几万人访问的网站 需要复杂后端逻辑的系统：事情太绕、步骤太深的那种 对性能和安全要求极高的场景 简单记：它擅长「一个人坐在电脑前能做完的活」，不擅长「一整个工程队才能扛住的东西」。 三、下载和装：一步一步来 第一步：先选版本——国内版还是国际版 这一步很多人会跳过，然后装完了发现登不上，或者模型列表跟别人说的对不上。 国内版和国际版，不是一个软件切个语言，是两套各自独立的账号和服务。 两边不互通。 账号不互通。 国内版注册的号，拿去国际版登不上，反过来也一样。积分也是两套，各算各的。 国内版 2026 年 3 月 9 日公测，国际版 2026 年 5 月底在香港面向海外发布。 怎么选：人在国内、活儿也在国内，就用国内版。 下面所有内容——安装、登录、界面、三种模式——讲的都是国内版。 国际版功能大体保留，但入口、账号和能用的模型不一样，那部分以国际版自己的文档为准。 第二步：下载 国际版官网 workbuddy.ai 如果你是国内用户优选国内版！ 打开国内版官网 workbuddy.cn，首页会自己认出你用的什么系统，给你对应的下载按钮。 手动挑的话： Windows 电脑：下载 exe 那个文件 苹果电脑（macOS）：先看自己是哪种芯片。点屏幕左上角的苹果图标 →「关于本机」，看「芯片」那一行。写着 M1、M2、M3 这类字样的，选 ARM64 版；写着 Intel 的，选 x64 版 选错了装不上，或者装上了跑不动。 不确定就先看那一眼。 两边的系统要求一样：Windows 10/11，或者 macOS 12 及以上。安装包一百多兆。 建议只从官网下。 第三方站点打包的安装包少用或者不用。 第三步：安装 Windows：双击下载的 exe，选「仅为我安装」，挑个安装位置，一路点下一步 苹果电脑：双击 dmg，把图标拖进「应用程序」文件夹。 第一次打开如果提示「无法验证开发者」，去 系统设置 → 隐私与安全性，点「仍要打开」 装的时候别给全盘访问权限。 只授权你打算让它干活的那个目录就行——和第十二节「工作空间」是同一个道理。 第四步：登录 打开软件，第一次会让你登录。国内版这几种方式，用哪个都行： 微信扫码 企业微信 ---SSO 选项 手机号 CodeBuddy 账号/ 腾讯云（微信/QQ/手机号注册的可以，仅邮箱+密码注册的无法登录） 这几种最后都落到同一个账号上，你的积分和使用记录都挂在这个账号下。这里说的「积分」，你可以理解成手机套餐里的流量——它替你干活要消耗，简单任务消耗得少，复杂任务消耗得多。 积分从哪来：注册后一般有新人礼包，平时每天签到也有一些。具体数额官方会调整，看你登录后「个人中心」里显示的数字为准。 登录入口在客户端左下角，点你的头像就进去了。 四、装完先改两个设置 很多人装完就直接开干，然后过半个月发现 C 盘红了。这两个设置先花两分钟改掉。 设置一：工作空间路径 「工作空间」是什么？ 先解释这个名词，因为整篇文章它要反复出现。 你可以把它理解成你给这个助手划的一个院子。它在院子里干活——读文件、存结果，都圈在这个范围里。它不会随便跑到你电脑的其他地方去翻。 默认情况下，这条路径指在你的个人主目录下——所有工作空间的文件夹都建在它下面。如果你的电脑只有 C 盘，或者 C 盘本来就紧张，赶紧改。 它干一次活可能产出几十上百兆的东西，攒着攒着 C 盘就满了。 改法： 点击左下角用户名，进「设置 > 通用」，找到工作空间存储路径，指到 D 盘或者别的数据盘。 设置二：看一眼默认模型 「模型」是什么？ 你可以理解成这个助手换了个脑子。市面上有好几个不同公司做的 AI 大脑，各有各的长处——有的读长文厉害，有的看图厉害，有的跑得快、便宜。 新手就默认 deepseek-v4.1-flash。等用了一阵，你摸清自己常干的活是哪一类，再去手动指定。不同模型积分消耗不一样。 如果是夜间可以使用免费模型，如果是视频和图片必须使用有视频能力和图片能力的模型。文本模型也可以生成视频图片，但这种代码类的是图片和视频，与专业图片、影视剧的模型还是一定区别的。 点击配置自定义模型，可以配置你自己模型 可以选配置 点击左下角用户名，进「设置 > 外观」 选择你喜欢的主题 比如有风 点击左下角用户名，进「设置 > 助理」 选择你喜欢的助理开启 上下文管理 ：本地助理长时间无输入时会话将自动重置，有效降低积分消耗 微信助理：通过微信直接下发指令，结果实时回传至微信聊天窗口。 点击左下角用户名，进「设置 > 个性化 」 , 可以参考我的设置自行调整 或者让codex /claude. 根根据对你的了解写一份！ 自定义指令 来自苏乐老师的 一份挺好用、挺通用的模板，可直接抄走： 人设设定 长期记忆 左侧最下角 可选链接移动端 可选小程序和APP 远程控制 五、认识界面：从左到右认一遍 这一节按客户端 5.7.7 的实际界面写。 界面会随版本改，装到新版本发现对不上，以你屏幕上的为准。 打开软件，整个窗口就是两块：左边一条竖栏，右边一大块。 左边那条是总开关，右边那块是你干活的地方。右边那块有两个长相，靠左边的「新建任务」切换： 空白页：还没开活的时候，中间一个大标题 对话页：开了任务之后，中间变成聊天 左边那条两边都一样，先认它。 左边那条竖栏：四段 第一段，最上面两样东西。 软件版本号（截图里是 5.7.7），右边一个「发现应用」按钮。 第二段，六个功能入口排成一列： 前两周你只用得上「新建任务」这一个。 别一上来六个都点一遍。 第三段，是「任务」分组。 你开过的活都在这里，最新的排最上面。每一条右边写着最后一次动它是什么时候——「29分钟前」、「9月16日」这种。列表见底会有个「查看更多」。 第四段，是「空间」分组。 你建的工作空间都在这儿，一个空间对应本地一个文件夹。截图里那个叫「项目新手指引」，底下挂着它里面的任务。怎么建、怎么起名，第十二节专门讲。 左下角是你自己的头像，旁边两个小图标，其中一个铃铛是通知。 点头像进去就是账号和积分那块。 专家、技能、连接器是什么 侧边栏那六个入口里，第三个是「专家·技能·连接器」。点进去分三块。这三个词最容易混，先分清分工 专家管「谁来干」，技能管「用什么手法干」，连接器管「到哪儿去干」。 专家，是给这个助手套一个人设。 一套人设、一套方法论、一套工具链，让它用某个行业的身份干活。里面分两块：「专家中心」是现成的，按行业挑；「我的专家」是你自己配的。 专家还分两种。单专家，就是你跟一个专家对话。专家团，一个团长自动拆活、并行去干，最后合成一份交给你。 有个地方要记住：专家本身不碰你的文件，它只处理你主动给它的对话和上传的东西。只有它配了技能或连接器，才会在授权之下间接访问文件和外部服务。 技能，是把跑通的做法存下来反复用。 一段能重复调用的方法，或者一个工具包。Excel 处理、PDF 处理、生成 PPT、改写文章、联网搜索，都算技能。分级也简单：用户级的跨项目通用，项目级的只在这个项目里共享。 连接器就是 MCP。 它是一根管子，让这个助手能伸手进你别的系统里。配了它，它就不只是处理你手动上传的文件，还能自己去腾讯文档、企业微信、飞书、钉钉、GitHub、Notion 这些地方找材料、整理信息、触发流程。 连接器要授权，而且是按范围授的。 只读就是只读的范围；想让它写入，得再单独授一次。权限给得越大，风险越大。 新手先别急着配。 前面几节跑通了，再回来点这个入口逛一圈。技能先挑现成的，连接器先挑官方推荐的——官方文档专门提醒过，非官方连接器可能有安全隐患。 空白页：点「新建任务」看到的样子 中间一个大标题：「WorkBuddy, 我帮你」。 标题下面三个大按钮，就是任务的三大类：日常办公、代码开发、设计创意。默认停在「日常办公」上。 再下面一排小药丸按钮，是更细的快捷入口：文档处理、金融服务、数据分析及可视化、个人工作台、幻灯片、深度。最后那个右边带个省略号，意思是还有更多没摆出来。 右上角有个「做任务赢积分好礼」。 点进去是签到、做任务攒积分的地方。 右边有时候会飘一张小卡片，比如「space-bunny 模型独家支持上线，欢迎体验」这种，点「立即体验」能试新模型。 输入框在中间偏下，分几部分认： 框里那行灰字：「今天帮你做什么？ @ 添加上下文，/调用技能与指令」 框的左下角一个「+」——加东西，传文件、贴图、往里拖，都从这儿走 框的右下角是模型名、麦克风、发送 框下面还有一行：左边「选择工作空间」，右边「默认权限」 那行灰字本身就是三个入口： 直接打字：说你要什么 打一个 `@`：添加上下文，把文件、资料点给它 打一个 `/`：调技能和指令 「选择工作空间」是给这次任务挑一个工作空间的。 挑之前得先在左边「空间」那一栏把它建好，第十二节讲。 「默认权限」是个两档开关，默认权限和完全访问两块。第一次别动它。 页面最底下还有一行小字：「同频而行，共赴远方。」 对话页：顶上那一行五个小图标 开了任务之后，主区最上面一条：左边是当前这个任务的名字，右边并排五个小图标。 新手只用得上最后两个。 中间：对话区 你打的字在右边，浅蓝色气泡，右下角带着时间。鼠标移到气泡上会冒出复制和编辑两个小图标——打错字不用重打，点编辑改一下就行。 它的回答在左边，带它自己的头像。回答最上面一行写着「已完成 19s」，19 秒是这一趟干完花的时间，点右边那个箭头能展开看细节。 回答里什么都能有：表格、清单、加粗的字，还有 ✅ 和 ⚠️ 这类标记。上面那张截图里，它就把「哪种账号能登录」直接列成了一张表。 中间偏右有个向下的箭头按钮。 你往上翻历史的时候它才出现，点一下回到最新。 对话页：输入框挪到了最底下 框还是那个框，开了任务之后它挪到窗口底部。 提示语、@、/ 的用法都一样。 右下角四样： 框下面那行小字换了，变成：「内容由 AI 生成，请核实重要信息。」 这行别当摆设。它做得再像样，发出去之前自己过一眼。 给它材料，有四种办法 打一个 @，从里面挑你想让它参考的东西 按 Ctrl + V（苹果电脑是 Cmd + V），直接把截图贴进去 点左下角那个「+」，传文件，或者干脆把文件拖进这个框 直接打字补一句说明 补说明这一步，新手十有八九会省掉，然后返工。 补的时候最好把这四样说全： 目标：你到底要什么 输入：拿什么去做 要什么格式：Word？Excel？PPT？还是只要一段字 有什么限制：不能动哪些文件、字数多少、什么时候要 这四样说全了，省下来的返工时间，比打字的时间多得多。 右边那块：详情面板 它不是一直在的。 点顶上那个方框图标，它才从右边滑出来。收起的时候，对话区占满整个窗口——所以你第一次打开看不见它，是正常的，不是没装好。 滑出来之后，里面分四类： 产物：它做出来的成品。Word、PDF、Excel、PPT、网页，都在这里 全部文件：整个工作空间的文件树。左边是目录，右边是内容，上面是打开的文件标签 变更：这一次它改了哪些文件，每个文件改前改后长什么样 预览：网页类的东西，双击就能在旁边看 「变更」那一栏，是它最值钱的地方。 你可以理解成：它把「改之前」和「改之后」两张纸并排摆在桌上，让你对着看。 哪一行加了，哪一行删了，一目了然。 动代码、动脚本、动配置文件之前，一定先在这一栏过一遍。 这是它跟网页版 AI 最大的不同——它做了什么，摊开给你看。 任务有五种状态 任务跑起来之后，左边栏（筛选）第三个那条会带状态。 认识它们能省很多困惑： ![[CleanShot 2026-10-13 at [email protected]]] 「待处理」这条要单独记。 新手最容易把它当成死机了，然后去重启软件。其实不是——它是在等你回答一个问题，或者等你点一下确认。你去对话区看一眼，通常能找到它在问什么。 六、开第一个任务：从说需求到拿结果 纸上说半天不如跑一遍。第一次就干个简单的。 第一步：新建任务 点左侧栏的「新建任务」，或者那个加号。 新建页会把活分成三类：日常办公、代码开发、设计创意。每一类点进去，里面都摆着几个现成的例子。 第一次建议挑「日常办公」。 你熟悉这个场景，判断它做得对不对容易。 第二步：定一个工作空间 工作空间就是「一个名字 + 本地一个同名文件夹」。 在左边「空间」那一栏点「新建工作空间」，给它命名，本地会自动建一个同名文件夹。命名后不可随意更改——起名时想清楚，这就是以后硬盘上那个文件夹的名字。 第四节改的是这些文件夹建在哪儿，这一步定的是你有哪几个。 按用途分开建，别一个装所有东西。 第三步：写需求 直接打字。就写你要什么，用平时说话的方式。 比如： 第四步：发送，看着它干 按回车。 接下来你会看到它在动：上面一条一条往下刷，写着「正在分析文件」「正在读取图片信息」「正在创建文件夹」。 这叫「工具调用时间线」——翻译成人话就是：它在告诉你它这会儿正在干什么。 不用盯着，看着心里有数就行。 干到中间，它可能会停下来问你。 比如问你「没有时间信息的图片，放到一个『未分类』文件夹里行不行」。这时候任务状态就是「待处理」。你回一句，它接着干。 第五步：收结果 干完了，点顶上那个方框图标，右边滑出详情面板，东西都在里面。 想看它做出来的文件，点「产物」 想看整个文件夹现在长什么样，点「全部文件」 想看它到底动了哪些地方，点「变更」 不满意，回中间那块，接着说「这个不对，改成……」——上下文它还记得 新手到这一步就成功了。 后面几节是把这套流程讲透。 七、三种任务模式：Ask、Plan、Agent 现在讲这篇文章的重头戏。 WorkBuddy 有三种「任务模式」。这三种模式的差别只有一个问题：动手之前，它要不要先问你？ Agent 以前叫 Craft。 你在别处看到「Craft 模式」，说的就是它。 换模式的地方有两处：新建任务的时候可以选，开着任务的时候，在输入框上方也能切。 新手记住这条：不确定就用 Plan。 下面三节，把三种模式一个一个讲透。 八、Ask 模式（仅问答）：只动嘴，不动手 它是什么 Ask 最保守，也最安全。它只跟你说话，一根手指头都不碰你的文件。 你可以理解成：请了个顾问坐在你旁边。 你问他什么他答什么，给你建议、讲方案、解释东西，但绝不替你动手。 什么时候用 你对一件事完全不懂，想先问清楚 你想比较两种做法哪个好 它给你的一段代码、一段说明，你没看懂 你只是想查个资料 为什么新手该从这儿开始 因为出不了事。 它权限最低，最省积分，也最不可能搞坏东西。你在这里问错了、说偏了，最多就是白问一句，不会有任何损失。 第一次打开 WorkBuddy，就用 Ask 问几句，先熟悉一下它的脾气。 举个例 注意最后那半句。 「不要读文件、不要生成文档」——这叫约束条件。写上去，它就只在嘴上答，不会顺手翻你电脑。 九、Plan 模式（计划）：先出方案，你点头才动工 它是什么 Plan 是中间那一档。 它先把活拆开，写成一份方案给你看。你点头了，它才开工。 你可以理解成：找了个装修队，人家先给你一份施工方案——第一步拆墙、第二步走线、第三步刷漆，还告诉你大概花多少钱、多久完工。你看完签字，他才抡锤子。 方案里要看什么 它给你的方案，主要核对三处： 统计口径：数字是怎么算出来的 判定标准：什么情况算「不正常」 预估消耗：这一趟大概花多少积分 发现哪一步不对，直接告诉它哪里偏了。它改了会再给你看一遍，你再决定放不放行。 为什么值得多花这两分钟 有一条经验值得记住：花两分钟审一遍计划，可能省下二十分钟的返工。 有人算过这笔账：写一份计划消耗的积分，通常只是整个任务的零头。真正费积分的是跑失败了从头再来。 一遍过和返工两遍，差的是双倍。 什么时候用它 步骤多、一环扣一环的活（整理几百个文件、做一份完整的数据分析报告） 要动重要文件的活（客户资料、财务表） 你想先知道「它打算怎么干」，再决定要不要让它干 工作中大部分任务都适合走这个模式。 举个例 先给我一份方案，不要动手，等我确认——照样是这句约束在起作用。 十、Agent 模式（默认）：你说，它直接做 它是什么 Agent 权限最高，也是效率最高的一个。 它直接动手——读你的文件、改你的文件、还能运行程序。 不需要你先点头。 你可以理解成：一个你信得过的老师傅，你说一声他就上手，边干边把过程给你看。 它为什么还算安全 因为它有个刹车：每做完一步，它会停下来，把这一步的结果摆给你看，你确认了才走下一步。 比如它说「我要把这个文件夹里 37 张图重命名」，你看一眼，没问题，点确认，它才动手。 例外只有一种：你在需求里明确写了「直接执行」、「不用问我」。 它前面还有个总开关 Agent 模式前面，还有一个更大一档的权限开关，两档： 第一次用，留在「默认权限」那档。 「完全访问」意味着它除了你划的那个院子，还能进你电脑的其他房间。方便，但也危险——所以第一次别开。 什么时候用它 路子清楚的活：改个格式、整理一个文件夹、写一段文案 你已经想明白要什么，不需要它再给你出主意 搞坏了也不心疼的活 举个例 要求清楚，结果明确，直接 Agent。 十一、任务怎么管 任务开多了，侧边栏会堆成一片。几个基本操作： 新建任务：点侧边栏那个按钮 置顶：重要的留在最上面 重命名：改个好记的名字 打开文件夹：直接跳到它干活的那个目录 保存到工作空间：把它做的东西留在工作空间里 删除：不要了 归档：暂时用不上，但不想删 归档过的任务去哪找？ 「系统设置 > 数据管理」里能翻出来。 还有一条最重要的：别把不相关的活堆在一个任务里。 三个不相干的需求开三个任务。全塞在一个对话里，它会串上下文——你可以理解成：同一张桌子上摊三份完全不同的材料，它分不清哪句话是冲着哪份说的。 已经完成、失败或者暂停的任务，都能重新进去接着聊，不用从头再来。 十二、工作空间：为什么必须建 这一节单独讲，因为它是新手最常忽略、后果又最麻烦的一环。 「工作空间」就是你给这个助手划的那个院子——一个名字，加本地一个同名文件夹。 在左边「空间」那一栏点「新建工作空间」，给它命名，本地会自动建一个同名文件夹。命名后不可随意更改——起名的时候想清楚，这就是以后你硬盘上那个文件夹的名字。 文件夹建在哪儿，由第四节那个路径决定。 在院子里面，它能读文件、能建文件夹、能把结果存回来。出了这个院子，默认情况下它进不去。 它有两重身份： 第一重，是效率设置。 一个活的所有材料、所有产出，都在一个文件夹里。找东西不用满硬盘翻。 第二重，是安全边界。 这是更重要的一重。 想想这个场景：你的发票、周报、客户资料全堆在一个文件夹里，然后你让它去整理「这个文件夹」。它会看到所有东西——误读、误改、把 A 客户的信息写进 B 客户的表里，这些都有可能。 正确的做法是按用途分开建： 一个专门放周报的 一个专门放学习资料的 一个项目一个 别一个空间装所有东西。 什么都往里扔，很快就成一锅粥了。 十三、坑集锦 坑一：材料没放进这次的工作空间就开跑。 结果全落在默认目录，回头一顿找。 坑二：把「待处理」当成卡死。 那是它在等你回话。去对话区看看它问什么，回一句就接着走了。 坑三：Agent 模式下，不看「变更」就点确认。 右边那一栏就是给你核对的，跳过它就等于把刹车拆了。 坑四：一个对话塞三件事。 上下文互相污染，越聊越偏。三个活开三个任务。 坑五：以为 Plan 会自己执行。 它只出方案。你不点「开始」，它一步都不动。 坑六：不写约束条件。 目标、输入、输出格式、限制，四样缺一样，出来的东西就要返工。 坑七：第一次就把「完全访问」打开。 它能进你电脑的任何一个角落。方便是方便，风险也在这儿。先用默认权限。 坑八：拿它去做不该做的事。 高并发面向公众的产品、需要复杂后端逻辑的系统，都不该塞给它。 十四、常见问题 要花钱吗？ 有免费档。注册一般有新人礼包，日常签到也有积分。积分就像手机流量，用一点扣一点，简单任务扣得少。 具体额度官方会调整，看你账号里「个人中心」的数字为准。 国内版和国际版能同时用吗？ 能装两个，但账号不互通，得分别注册。积分也各算各的，不通用。真要两边都用，等于养两个号。 要联网吗？ 要。它的「脑子」在云上，你的文件在本地。这也是为什么第一次用会让你关心工作空间路径——活在你电脑上干，但脑子得连上网。 它会不会偷偷改我的文件？ 默认不会。Ask 完全不碰文件，Plan 要你点头，Agent 每走一步都停下来给你看。 只有你把「完全访问」打开、并且在需求里写了「直接执行」，它才会连着做。 它能听懂土话吗？ 能听懂口语，但说清楚比说得漂亮重要。把「目标、输入、格式、限制」四样说全，比用多好的措辞都管用。 它做完的东西在哪？ 点顶上那个方框图标，右边滑出详情面板。里面的「产物」是成品，「全部文件」是整个工作空间。 我把它关了，任务还在吗？ 在。任务存在你自己的账号里，下次打开接着看。没做完的接着聊，做完了的随时回看。 最后 把整件事收一下： 界面：左边一条竖栏负责切换，右边一大块负责说话，详情面板要点顶上那个方框图标才滑出来 三种模式：Ask 只问不动手、Plan 先方案后执行、Agent 直接干 选模式的口诀：试错成本低直接 Agent，试错成本高先 Plan，纯咨询用 Ask 工作空间：先建好再用，按用途分开，它既是效率，也是安全边界 核对的地方在详情面板：「产物」看成品，「变更」看改动 新手的最短路径： 装好 → 改两个设置 → 建一个工作空间 → 用 Ask 问清楚 → 用 Plan 看方案 → 用 Agent 让它动手 → 在「变更」里核对。 先跑通一件小事，比看完十篇教程管用。教程很长，可以不用一次看完，可以直接上手做东西，不会的时候再来查！ 资料来源：腾讯云官方文档《WorkBuddy Enterprise 入门指南》，以及腾讯云开发者社区关于三种工作模式的实践文章。功能、界面和积分口径以官方当前版本为准。 我是想风@xaiwind，一个关注出海与 AI、AIGC 的创作者。 本文基于AI辅助与个人实践融合创作，如果文章对你有帮助，欢迎点赞、收藏、关注！ 本人文章持续维护欢迎联系或者评论区见，每天进步一点，我们终会到达目的地！

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