下班跑步，脑累心更累，并非意志差

@lixinbao_X · 2026-10-15 17:52

在办公室坐了一天，腿没跑几步，到了晚上却怎么也跑不轻松。手表上的配速和平时差不多，自己却觉得每一步都费劲。很容易冒出一句责备：今天也没运动，怎么就累成这样？

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