跑后不适，别只怪免疫空窗期，权威解读助健康

@lixinbao_X · 2026-10-15 22:45

跑完鼻子堵、喉咙痒，第二天又有点疲惫，很容易把这些感觉归进同一个解释：免疫空窗期到了。

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