南瓜吃对了养气色，吃错了推高血糖？ · @665162 · TwKit

@665162

同样是南瓜，差别全在这几步 南瓜价格亲民、耐储存、怎么做都好吃。可它到底是"养生好物"还是"升糖陷阱"，答案不在南瓜身上，而在你会不会挑、懂不懂吃。同样一盘南瓜，有人吃完气色见好，有人餐后血糖一路走高。

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