内脏脂肪，减了别停跑，持续运动防反弹 · @lixinbao_X · TwKit

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裤腰松了，体重也降下来了，终于能把跑鞋收起来了吗？不少人盼着这一天。但达到减重目标之后，还有维持这一关。运动安排可以调整，已有成果却不会自动永久保留。 减脂结束，换一张维持日程

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