跑得勤却打鼾，多跑非万能解，白天体能≠夜间安稳 · @lixinbao_X · TwKit

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十公里跑得下来，白天开会却总想睡；身材保持得不错，晚上鼾声依旧。遇到这种反差，很容易把问题归到训练上：是不是最近跑得不够？再加几公里，会不会睡得更好？

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