跑者改骑车，跑步能力难保，无差异不等于等效 · @lixinbao_X · TwKit

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少跑一次，换成骑车，心肺照样练，跑步能力是不是也能原样留下？ 这件事不能只看总运动时间。骑车可以分担有氧任务，但现有研究不足以保证跑步能力完全不变。

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