秋冬跑步，维D不一定够，别把跑步当化验单 · @lixinbao_X · TwKit

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秋冬还在出门跑，值得坚持。但跑步App上的里程，回答不了身体里的维生素D够不够。 户外跑步不能保证维D充足，可能不足也不等于人人都该检测、加量。 这两句话要放在一起看，否则很容易从一种误区走进另一种。

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