北方跑者，夏日经验难担保，南下需渐进 · @lixinbao_X · TwKit

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北方天气一凉，跑步舒服了，配速也容易好看。准备去南方旅行、出差或参赛的跑友，难免会想：夏天那么热都练过来了，现在还能差到哪儿去？

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