长跑胃胀，肠胃训练有门道，验证方案是关键 · @lixinbao_X · TwKit

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跑得正起劲，一袋能量胶下去，胃却开始发胀。继续吃怕更难受，不吃又担心后半程没劲。于是，“肠胃也得练”听起来很有吸引力。

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