燕麦降血脂，关键在β-葡聚糖，别只认“燕麦”二字 · @lixinbao_X · TwKit

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为了血脂，早餐换成燕麦，很多人都试过。可到了货架前，纯燕麦片、甜麦片、燕麦饼干和燕麦饮料摆在一起，包装上都有“燕麦”，该怎么算？

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