低脂食品，别盲目多吃，能量份量是关键 · @lixinbao_X · TwKit

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去超市买零食，看到包装上写着“低脂”，手是不是更容易伸过去？心里还会顺带放松一点：既然脂肪少，多吃几口应该没事。 这个念头，恰恰容易让人忽略包装背面的两件事：它到底有多少能量，你又实际吃了多少。

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