吃饭快慢，影响食量勿疑，但非嚼三十次 · @lixinbao_X · TwKit

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“细嚼慢咽”是句熟悉的提醒。可一旦变成“每口必须嚼三十次”，吃饭就容易多出一项任务：嘴里嚼着，心里还得数着。 想让这一餐吃得从容一些，值得留意的是进食的节奏。吃得慢，与机械地多嚼几次，并不是一回事。

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