我们都在为了生活奔跑，但请确保是你“想跑”，而不是“被迫跑” · @YuGuo936066 · TwKit

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引言 我们常听到一句话：“压力大了就去运动，出一身汗就好了。”但现实中，很多人的体验并不是这样——尤其是学生，在操场上拼命跑完几圈后，嗓子发干，嘴里泛着血腥味，换来的只有疲惫和烦躁，压力反而更大了。

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