果干份量，非糖果非无限，关注替换策略 · @lixinbao_X · TwKit

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下午想吃点甜的，抓一把葡萄干；追剧时嘴巴闲着，再添几片杏干。包装上写着“天然”“无添加糖”，这点零食似乎很容易被忽略。 问题往往出在这里：我们记住了它来自水果，却忘了自己到底吃了多少。

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