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@interestxy · 2026-10-02 08:36

心理学上有一个概念，叫「隧道视野」。对人生感到绝望的人，往往视野十分狭窄。当下的工作环境、人际关系和生活状态，本不是世界的全部。可身处其中时，会误以为眼前就是全世界。于是轻易判断“一切都没希望了”，擅自脑补未来所有糟糕的可能性。 想要打破这种状态，可以去尝试从未做过的事，听听音乐会、看看舞剧、逛逛博物馆、接触一切你感兴趣的事，遇见新的人和故事，了解陌生的世界。光是这样，你的生活就会有所改变，世界远比你想象的更辽阔。

曝光 23631 · 评论 1 · 点赞 640 · 书签 273 · 曝光/时 6.23676698220241