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@jltyycm · 2026-10-05 14:08

知乎的网友太有才,动不动换马甲说话,我都花了三分钟才认出来——不管如何,多吃优质蛋白质,少油少盐少碳水少糖都是对的。糖和碳水是万恶之源,蛋白质是万善之源:

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