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@MoiSuet · 2026-10-05 23:11

锻炼一个小时，牛肉也炖好。 今早突然想吃白萝卜炖牛肉，早上去买了肉，晚上新山回到回家接近730pm,洗洗一下牛肉，焯水，姜葱段八角酱油生抽花雕酒加冰糖炒一下，再放进砂锅里焖煮2个小时，最后才加白红萝卜，再焖半个小时。 当宵夜了，锻炼报销了🤣

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