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@VIVISTAYGOLD · 2026-10-08 21:24

我是如何在2个月内自学考到雅思7.5，口语7分的？背景：英语基础并不算好，没有在英语国家生活过，高中英语还是最差的主科。前两次雅思考试都是 6.0。第三次 7.5。我粉丝只有 500 个所以没有广也不卖课和资料，请放心观看。主包在韩国待了 5 年，韩国其实对英语的应用教育也不那么重视，所以这期间英语基本全还给老师了。我之前在 Crypto 的工作主要用韩语，所以也没有锻炼英语的机会，慢慢地发现在这个圈子英语不好真的不行，英文 Meme 看不懂，没法和海外项目 Networking，连新闻都只能看二手的，在信息差这么值钱的行业会落后不止一星半点。今年年初离职后主包躺了很久，到 6 月终于休息够了，想给自己找点事做，于是翻开了买了一百年依然崭新的英语书。说实话，一开始我也没有给自己定多高的目标，因为我并不相信自己能做到。刷小红书看到别人速成 7 分、8 分，我都默认是卖课的，评论区也总有人泼冷水："没在英语国家生活过不可能这么快考过。"久而久之，我把熟练掌握英语当成了一件遥不可及的事。直到我真的开始学习。主包最开始的基础： - 听力：聋子一枚，只能抓到零星的单词，基本是左耳进右耳出； - 阅读：高中词汇量（其实也忘了大部分），基本一篇文章只能看懂40%，读完也不知道在讲啥； - 写作：给你的朋友李明写一封信的水平； - 口语：常年没有使用场景，确诊哑巴，一开口就紧张主包最终的成绩：听力 8，阅读 8，写作 6.5，口语 7。备考时间线： 6 月：背了几百个单词就去裸考，总分6.0。 7 月：考完就出去玩了，基本没学。 8 月：有点三天打鱼两天晒网，月底二战，最后出分还是 6.0，开始怀疑自己。 9 月：被刺激到，发疯学了一个月，9月底出分 7.5。这中间我算了一下，真正埋头学的时间满打满算可能不到 2 个月。说实话，主包觉得这其中没有什么信息差和诀窍，我是那种决定了事情就一定要做到的人，虽然从前也 push 自己学习这学习那，但是要么工作太忙，要么没有下定决心地开始过，因为只要付出时间，我就总会计算投入和产出比，雅思的报名费快 2000 块钱一次，再加上投入的脱产时间我不知道要少赚多少钱，我总怕自己竹篮打水一场空。相信很多人在开始学习之前都有这个心理，会给自己找各种借口逃避，但是这次我想好了，买 Meme 一次都随便打出去几百美金，一次考不过我就考两次，两次考不过我就考三次，我就不信了！！！所以即使中间有怀疑过自己，但从来没有想过放弃或者下次再说。单词于是主包就懵懵懂懂地这么开始了，一开始自己做模拟题出分只有 5.5 分，崩溃了，于是静下心来开始背单词，背单词可真痛苦啊，完全坐牢来着，但是也要坚持。平均下来每天可能背 300-400 个单词，最开始的时候往往很难，400个单词可能要背 3-4 个小时才能勉强记住，后面背多了就越来越快，考试之前我背 400 个单词大致只需要 1-2 个小时。这部分没有捷径，就是硬背，而且要按时复习，熟练了就会发现单词其实也有规律。单词是所有听说读写的基础，即使我现在不需要考试了，还是会每天复习200个单词。听力我说我开始是聋子真的一点都没夸张，因为主包也不是国际学校，高中的时候考试根本不考听力。所以在备考期间，为了让自己适应英语环境，我连中文 App 都不刷了，只刷 Reddit、Tiktok，看剧也只看美剧，强迫自己尽量少地接触中文内容。刷题是必不可少的，虽然说网上有很多所谓的“雅思做题技巧”，扬言听不懂也能选出答案。但我觉得那种是纯运气，无法保障稳定的高分。我的日程是一天做 2-3 套真题（每套题有 4 篇听力内容），做完复盘。复盘时，听不懂的句子就一直反复听，最后看听力原文，把自己所有不会的、没听到没听懂的单词记下来，接着背。如果非要说听力有什么技巧，就是锻炼自己快速答题的能力，因为大部分人做不到一边听句子一边看题目，即使是用母语。听力每个 Part 开始前会有个 Intro 语音，我的技巧就是 Part1 的 Intro 一响，就争分夺秒地快速把 part1 的题目读完，然后马上接着去读 part2 的题目。熟练之后，基本在听力播到 part2 结束的时候，我就可以把听力的所有题目都读完。同样的词汇量，我在没有练读题速度之前做出来是 5.5-6 分，刻意练习了读题速度之后可以稳定在 6.5-7 分，后面大量刷题之后可以达到 8-8.5 分。阅读我在阅读上花的时间不多，因为这是最好提分的科目，主要是背单词的功劳。背完 4000 多个词的时候，正确率就稳在 7 分左右了。就像中文打乱语序你照样能看懂，词汇量够了，长难句也能猜出大意。也是和听力一样需要多做题，多做题，多做题。不多读是不可能训练阅读的速度和英语思考的习惯的。一开始我也觉得读起来很困难，所以我就用比较笨的办法：把整篇文章每一个句子每一个单词都自己尝试翻译出来，然后再对比正确的译文，看哪里翻译错了，基本上哪里就是我薄弱的知识点。这个过程一开始要耗费我 3-4 个小时，熟练了之后就会发现自己读得越来越快，到后面基本没有看不懂的文章了。后期为了节省时间就不逐句翻译了，但每次做完也会把每一个不会的单词记下来复习，读不懂的长难句发给 AI 分析句子结构，时间长了就会适应英语文章的思维。写作写作好像没什么可分享的，因为我也只考了6.5。基本大作文和小作文都有固定的模板，小红书上有很多资料。虽然题型看起来很多样，但其实只要背好模板句子，尽量减少 typo 和语法错误，大部分话题都能应付。还有一个小技巧是，因为主包每天读很多文章，听很多听力，每次复盘听阅的过程中就顺便把文章里一些好词好句、好的表达直接记下来了，比如一些人文社科、经济环境话题经常会用到的单词、词组等，都可以在作文里使用到。我备考期间基本每天写一篇 task1 和 task2 作文，写完可以用 AI 来打分，但是不要被打分结果影响心态，因为 AI 普遍给分较严格。只要文章逻辑完整、结构完整，一般在实考中都有 6 分。以及写作对大部分中国学生来说都是一项很难提分的科目，不建议在这个上面花过多的时间，投入产出比不太好，够用就行。口语一定要开口说，有外国朋友的每天找外国朋友聊天，没外国朋友的就和 AI 或者市面上专门的口语 App 讲话。去小红书上搜会有别人分享的每个月可能考到的话题，根据题目准备几个不同的小故事做语料库。因为口语 part2 要 freestyle 讲 2 分钟的小故事，我基本围绕着人、地方、环境、政府、经济这几个话题准备了不同的故事。那段时间我有点魔怔，经常在房间里用英文自言自语，脑子里冒出任何一句话，和我说的每一句话，我都会想"这句用英语怎么说"，发现不会讲的时候就马上查和记下来。以及在做听力复盘的时候，跟着听力把原文读一遍，尽量模仿 Native Speaker 的语气，包括连读的习惯，至少每天说半个小时到一个小时的英语。写在最后回头看，我不觉得自己聪明，也没用什么厉害的技巧。我身边很多初高中就出国读国际学校的朋友，考出来也是 7.5，再加上被网上一些经常说雅思有多难、动不动考了 10 次才考过的言论洗脑，我曾经笃定，没去英语国家生活之前，我不可能拿到这个分数。所以我从没指望过速通，只是每天把该做的事做完，一直做正确的事，不论结果如何。经常看很多人说工作了之后没了年轻时候的少年气，因为工作里不是所有事情努力了就有回报，太多东西不由个人意志和努力决定。我一度因此消沉，觉得弄丢了上学时那种想要什么就去努力争取的勇气。因为工作的原因之前一直没有时间静下心来学习，这段时间的休息让我意识到：学习无论任何技能、花时间投资自己的成长，是世界上少数还讲道理、还很纯粹的事。最后我想说：不论你想做到什么样的事情，达到什么样的目标，请在开始之前，一定要相信自己，做得成的叫成功，做不成的叫 lesson。 Whether you think you can or you think you can't, you're right. 现在也能骄傲地说自己是三语人才了，希望这篇推文能推送和帮助到需要它的人，之后这个账号应该也会用来更新一些主包学习 Coding、AI 和其他东西的过程，如果在学习英语和韩语过程中有任何问题，欢迎留言私信我。（但是我不卖资料我也不卖课啊也不是专业的，私信我只能给你提供一些做题家和努力笨蛋的学习建议😭）。

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