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@Morris_LT · 2026-10-09 10:06

人的痛苦，很多时候不是来自问题本身，而是无法接受问题的存在。焦虑了就想消灭焦虑，自卑了就想摆脱自卑，越是反抗，越是痛苦，最后连痛苦本身都成了自我否定的理由。真正的成熟，不是消灭所有负面情绪，而是允许它们存在，却不再被它们支配。你不需要时刻战胜自己，很多时候，停止与自己对抗，就是改变的开始。

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