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@0xarthurzs · 2026-10-09 18:30

04. 孙割对话Alan-蛋白粉是不是智商税？ 孙割说他花了一周先把薄肌理论建起来 (商业互吹薄肌)，才去买蛋白粉和肌酸、Oura Ring、Alan 那套。 以前也觉得蛋白粉是科技与狠活，人工的，跟兴奋剂差不多。成熟了之后才明白。成年人靠正常吃饭吃够 140 克蛋白，得吃一斤多鸡胸肉！ 蛋白粉不是智商税，是有效补充 (蹲一个蛋白粉金主爸爸 猫哥常年训练，省流法： 先练起来，别纠结补剂，搞懂再买！ 附赠猫哥厚肌照！厚肌才是版本答案🤣

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