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@Huahuazo · 2026-10-10 10:39
阿尔伯特·埃利斯，《控制焦虑》作者，被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名。 🔗：https://pan.quarket.xyz/s/116fcc49dbd9 他年轻时有严重的社交焦虑，害怕和异性说话，甚至不敢走进餐厅点餐。 后来他创立了理性情绪行为疗法，成功自救。
曝光 125 · 评论 1 · 点赞 1 · 书签 1 · 曝光/时 115.63251547158848
@Huahuazo · 2026-10-10 10:39
阿尔伯特·埃利斯，《控制焦虑》作者，被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名。 🔗：https://pan.quarket.xyz/s/116fcc49dbd9 他年轻时有严重的社交焦虑，害怕和异性说话，甚至不敢走进餐厅点餐。 后来他创立了理性情绪行为疗法，成功自救。
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