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@williamlab · 2026-10-10 12:02

近期互联网那么些理论，我只支持“大水理论”，一定要多喝水，一定要让自己一直觉得渴，一直想喝水。 如果你现在觉得不渴，是不是运动量不够，是不是肌肉量不够，是不是表达不够，是不是脑子动的不够，是不是情绪不够。 你定个目标，今天把一桶水喝掉，想办法喝掉，你就会明白你生活可以做出多少改变。

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