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@xYsfknBXPT6M0jo · 2026-10-10 18:33

撒丁岛拥有世界上寿命最长的人群之一。 他们不做生酮饮食，不限制热量，不冷水浴，也不忌肉。 他们什么都吃一点，肉、奶酪、蔬菜、面食和披萨……而且他们活得特别长。 他们被一个伟大的社区包围，大多数男人一生都在做牧羊人和农民，整天在户外工作，并且一切都从本地采购。 这才是长寿的真正秘诀。

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