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@qingdao114515 · 2026-10-10 23:54
收藏一下近期热门理论： 大睡理论=每天睡8 小时 薄肌理论=体脂 12-20% 大水理论=每天喝 1.5-2L水 大站理论=每坐 60 分钟站10分钟 大氧理论=每周跑30km 大蛋理论=每天3个鸡蛋 大菜理论=每天吃 300-500g 蔬菜 大锅理论=食用油不超过25g 大便理论 =每天规律拉屎1次
曝光 82 · 评论 1 · 点赞 4 · 书签 0
@qingdao114515 · 2026-10-10 23:54
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