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@FansMilitary · 2026-10-11 00:00
从运动科学和公开的体能测试数据来看： 美国城市特警队员经过长期专业体能教练指导，其三大项（卧推、深蹲、硬拉）总成绩非常惊人。在 90-100 公斤的体格下，很多城市特警的卧推能达到 140-160公斤，深蹲 180-220公斤，硬拉 220-250公斤以上。
曝光 89 · 评论 1 · 点赞 0 · 书签 1 · 曝光/时 52.40279389994278
@FansMilitary · 2026-10-11 00:00
从运动科学和公开的体能测试数据来看： 美国城市特警队员经过长期专业体能教练指导，其三大项（卧推、深蹲、硬拉）总成绩非常惊人。在 90-100 公斤的体格下，很多城市特警的卧推能达到 140-160公斤，深蹲 180-220公斤，硬拉 220-250公斤以上。
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