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@frank09884107 · 2026-10-11 16:13
最顶级的养生，关注当下。 只吃眼前饭，只喝眼前水， 只做眼前事，只看眼前人。 忘记时间。过去，现在， 未来本就一回事。 慢慢练，每天练， 注意力越来越好， 能处于收神之中。 如果你能持续至少1小时， 中间一点都不走神， 哪怕是一件很小的事， 对人也是一种滋养。 此后，越是在变化多端的环境之下， 越能稳住自己。
曝光 17 · 评论 1 · 点赞 1 · 书签 0
@frank09884107 · 2026-10-11 16:13
最顶级的养生，关注当下。 只吃眼前饭，只喝眼前水， 只做眼前事，只看眼前人。 忘记时间。过去，现在， 未来本就一回事。 慢慢练，每天练， 注意力越来越好， 能处于收神之中。 如果你能持续至少1小时， 中间一点都不走神， 哪怕是一件很小的事， 对人也是一种滋养。 此后，越是在变化多端的环境之下， 越能稳住自己。
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