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@HMingcoin · 2026-10-11 18:22

心理严重内耗的10大表现： 1.思虑过重，一点小事就反复琢磨； 2.经常后悔，口头禅是“要是当初……就好了”； 3.怀疑自己，总是担心自己做不好怎么办； 4.苛求完美，导致自己畏首畏尾； 5.经常拖延，总是想着过一会儿再做，但是往往在浪费时间； 6.在意外界，对别人的话耿耿于怀； 7.自我攻击，遇到不好的事情，第一反应就是在自己身上找原因； 8.消极悲观，什么事都往坏了想； 9.自我设限，遇到新鲜事物第一反应就是自己不会，不行； 10.兴趣匮乏，对好多事情都感到麻木，哪怕是自己以前很喜欢的事。

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