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@gpsma2025 · 2026-10-11 21:03
每天晒十五分钟后背，比钙片管用 中医讲腹为阴， 背为阳。 人过四十， 骨头里的钙一年比一年少。 不用花大价钱买进口钙片， 上午十点前， 后背对着太阳， 晒十五分钟。 晒完你会发现， 肩不紧了， 觉也好了。 大自然是最好的药房， 阳光是免费的维生素D。 别整天在空调房里待着， 出去站一会儿， 骨头都感激你。
曝光 112 · 评论 0 · 点赞 0 · 书签 0 · 曝光/时 6.782603593954688
@gpsma2025 · 2026-10-11 21:03
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