推文
@AdrianPunk115 · 2026-10-11 21:20
woc，答应我，所有人，必须用起来好么 天知道，自从做了这行，我的体态有多差，我的颈椎、腰肌、臀大肌有多受折磨？？ 另外另外！我也写过一篇类似的文章，海哥要不要给这些动作也加进去吧！https://x.com/AdrianPunk115/status/2054446332128231931
曝光 1131 · 评论 2 · 点赞 5 · 书签 6 · 曝光/时 493.5064788326231
@AdrianPunk115 · 2026-10-11 21:20
woc，答应我，所有人，必须用起来好么 天知道，自从做了这行，我的体态有多差，我的颈椎、腰肌、臀大肌有多受折磨？？ 另外另外！我也写过一篇类似的文章，海哥要不要给这些动作也加进去吧！https://x.com/AdrianPunk115/status/2054446332128231931
曝光 1131 · 评论 2 · 点赞 5 · 书签 6 · 曝光/时 493.5064788326231