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@ichardrv · 2026-10-12 00:21

排除少数有特殊癖好的女生，穿衣服的话吸引力最大就是瘦，纯瘦，肌肉无所谓，瘦成衣服架子最好 脱了的话，薄肌最好，就是瘦+有一些肌肉，有线条，肉量不多但精干 核心还是瘦，不是肌肉，而且前期你肯定还是要穿衣服吸引人的，薄肌穿了衣服和纯瘦没太大区别 注意你不要以为薄肌就很好练了，首先薄肌也要求低体脂，其次你别看有些练肌肥大练魔怔的说彭于晏甚至蒋劲夫是细狗，我嘞个豆不打药你要练成他俩那样也得好几年，而且人家肌肉形态和脂肪分布天赋都好，你知道多少人胸肌腹肌不对称，或是脂肪分布差瘦成杆子腹部还是有赘肉吗 以上是在同一个人框架下讨论，实际上脸比身材重要的多，你懂的 以及要提醒一句，如果你要吸引女孩子，就去找情感类博主直接学习两性知识而不是框框闷头跑去健身，通过健身吸引女孩子就和通过做题提升学历吸引女孩子一样，属于绕远路，有用但不多 健身最大的作用一是强身健体，二是通过释放内啡肽、规律自律等一系列因素帮你重塑一个积极的生活状态

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