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@xbanboo · 2026-10-12 09:34

我在带娃过程中获得的改变。 小孩子的需求没有得到满足就会不开心，有情绪，发脾气甚至打滚，这本来是很正常的事。 之前我的处理方式极其错误，当他有脾气打滚，我就想快点让他好起来，有时候我是因为觉得烦，有时候在人多的地方我是觉得丢人，而有的时候我以为是因为“爱”，心疼他哭得那么伤心。于是就满足他（本来是没有满足才有的情绪，后面再满足已经变成强化了），或者我也发脾气火力压制。以至于到后面我都害怕他发脾气，看他不爽就立刻满足，避免他的情绪爆发出来，尤其是在公共场合。 大概在半年前，我开始对他的情绪处理发生了一些变化。我会坚持我的原则，我不想做的事坚决不做，比如他想要的零食我不想买，那就一定不会买，他打滚我会在确保他安全的前提下在他旁边等他，发泄情绪，告诉他爸爸就在旁边不会离开，让他先哭一会。后来我就掌握了他发脾气的规律，通常不会超过 5 分钟就累了，他在换气的时候（连吸两下鼻子），我在这个间隙抛一个不过脑子的选择题给他，比如：你要自己走，还是爸爸抱呀。100% 是要爸爸抱，然后这波情绪就过去了。 现在随着他慢慢长大，已经可以讲道理，告诉他我的想法和感受，为什么不给他买，也可以商量条件再买，所以现在很少再遇到那么激烈的情绪爆发。 这些变化也改变了我。 - 我告诉自己小孩子发脾气很正常，这不丢人，而且在外面也没人认识我，只要尽量减少对他人的影响，把他带到角落安全的地方哭就可以了。 - 我们还是主要靠经验生存，管理自己的情绪当然也需要经验，如果他每次有情绪上来的时候，我都想办法让它终止，那么孩子永远都不会获得管理自己情绪的经验，现在有我给他提供安全的环境，以后他长大了，无法自我管理情绪，可能后果就会很糟糕，因为他从小只知道情绪从哪里来，却不知道去向哪里，在面对压力和挫折的时候，自然就不知道怎么处理。我希望他从小就积累这方面的经验，无数次完整体验整个情绪的到来，爆发，到结束，从中去了解自己，找到适合自己的方式来应对这些情绪，成为一个不那么容易崩溃的人。 我儿子真是生在了 AI 好时代，没有 AI 育儿顾问的帮助，我这个沙雕爹非把孩子养废不可😅

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