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@ZhouYanAI · 2026-10-12 11:54

我最近想明白一件事：越拼命追 AI 的人，废得越快。🚨 我也承认了：AI 迭代太快了，人根本跟不上。 技术的进化是指数级的，而人的消化吸收只能是线性的。每天硬追它的速度，结果就是脑雾、浮躁、彻底被算法牵着鼻子走。 我最近戒掉这种失控感，靠的反而是3个最“笨”的方法： 1️⃣ 物理降速 ，离开屏幕，用纸笔手写框架。自己脑子里没想透，AI 吐出来的就只是一堆华丽的垃圾。 2️⃣ 极小变量迭代 。坚决禁止“一键全量重写”。每次只让它改一个切面、调一处逻辑，改动越小越好。改动一旦失控，系统就彻底脱轨了。 3️⃣ 体感优先 。AI 解释得再天花乱坠，只要你的体感觉得生硬，一律推翻。你的认知从来不是被 AI“聊明白”的，而是靠自己的真实反馈撞出来的。 这个时代，我们需要的是驾驭AI。无论这匹马跑得多快，你手里的缰绳始终能精准控住它的每一次转向。

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