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@ruxin231 · 2026-10-12 18:23

心理学有个概念叫"自我客体化"： 习惯了用别人的眼光看自己， 久而久之，这个眼光就住进了脑子里。 它是有代价的。有个著名的泳衣实验： 让女生穿泳衣做数学题，成绩明显变差，而穿毛衣做就没事 但是男生则完全不受影响。 "我现在看起来怎么样"这个念头，是会一直占用脑力的。 对自己温柔一点，脑子是用来感受生活的，不是用来一直检查自己的。

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