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@bearliu · 2026-10-12 22:22

清空日程表其实不难, 难的是当两件事都想占同一个时间段，你怎么决定让谁进来。 我最近在回顾自己用 Apple Health 的方式，发现一个有意思的现象：我以为自己在「管理时间」，其实更多时候是在「管理谁有资格出现在我的时间里」。 健康数据、工作节奏、专注块……这些东西争的不是重要性，争的是那个小时的所有权。 你控制谁进房间，就是你在决定自己成为什么样的人。 新一期通讯写了我的思考过程，感兴趣的话来读读： https://newsletter.bearliu.com/p/apple-health-review

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