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@JohnnyCashBump · 2026-10-12 23:05
怎么最大程度延长寿命？ 上海交大16万人研究：老年人微胖更长寿，BMI 26左右死亡风险最低。但有一种胖例外，叫"肌少性肥胖"——肚子大，四肢细，死亡风险高83%。所以长寿=薄+肌：脂肪少，肌肉在。 所以薄肌理论，可能是科学验证合理性的。
曝光 43 · 评论 0 · 点赞 0 · 书签 0 · 曝光/时 7.8475935767385545
@JohnnyCashBump · 2026-10-12 23:05
怎么最大程度延长寿命？ 上海交大16万人研究：老年人微胖更长寿，BMI 26左右死亡风险最低。但有一种胖例外，叫"肌少性肥胖"——肚子大，四肢细，死亡风险高83%。所以长寿=薄+肌：脂肪少，肌肉在。 所以薄肌理论，可能是科学验证合理性的。
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