推文

@alpinekaka · 2026-10-13 09:12

日本一位精神科医生说过，人脑最怕的，不是熬夜，也不是压力，而是反复回味过去的遗憾、提前预支明天的烦恼。 这种内耗，说白了就是在拿刀慢慢割自己。 真正的聪明，是学会松手，像什么都没多想一样，只管把眼前这一刻过好。

曝光 70 · 评论 3 · 点赞 1 · 书签 0