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@hsouncle · 2026-10-13 18:29

我一个人吃饭就会很邪修，先用五花肉煎出猪油（少许盐调味即可），下姜，之后大火炒青菜，放一点点蚝油，最后干嘛呢？这时候把用放过多一点淀粉腌制好的牛肉扔下去锅里翻炒，这过程就会等于勾芡一样了，牛肉的淀粉会把蔬菜的水分吸干，而且还能吃到嫩滑的牛肉...然后有菜有肉有脂肪，健康。

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