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@isnail · 2026-10-14 08:01

卧槽，我太爱学习，太想进步了，早上起来去补了下课网上很流行的热门理论，据说修炼大成可得自由： 1 @AlanShao111 薄肌理论：健康的低脂肪身材，加上矫健帅气的肌肉，要的是脱衣有肉 穿衣显瘦 2 @CaptainLufei999 人选天选论：运气并非随机，而是个人在贪婪或恐惧驱动下的主动选择（人选）所引发的必然因果反馈（天选），“人选祸，天选福” 3 大睡理论：每天雷打不动的睡满8个小时，并确保是优质的深度睡眠 绝不熬夜 4 大水理论：平均每天和1.5-2L的纯净水，不喝奶茶饮料以及不健康的饮品 5 黄毛理论：不被传统规矩束缚，自利且自我优先，敢爱敢恨 不在乎他人眼光 6 大蛋理论：保持每天吃三个白煮鸡蛋的习惯，确保自己有足够的实惠蛋白质 7 大菜理论：确保自己摄入300-500g蔬菜，而不是每天只吃各种精加工的食品 8 大锅理论：吃自己做的菜，并只用水煮或简单清炒的方式烹饪，不吃太多油腻 9 氧气理论：每周跑步 理想化30公里，少一点则20公里，保持健康肺活 10 @sunyuchentron 孙学理论：凡事利益至上，不在乎他人观感和舆论，以自己能得到实际好处为最高优先级 11 纯日子理论：对自己没有要求，只在乎凑合活着 把日子简单过的随自己心意

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