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@kongkongda5588 · 2026-10-15 12:16

给大家分享个自学中医的窍门。 别一上来就啃《黄帝内经》，那玩意儿你啃不动，啃两天就放弃了。我年轻时候也这样，捧着经典硬看，看得云里雾里，最后啥也没记住。 窍门就一条：从自己身上学。你哪不舒服，就去查。比如说你最近老失眠，你就去查查资料，看看失眠分几种，心脾两虚是啥样，肝火旺是啥样，自己对对号，看属于哪种。你最近大便不成形，就去查，是脾虚还是湿重。带着问题去学，比你干啃书强一百倍。 再一个，多看那些有真本事的中医写的科普，别去看那些乱七八糟的。我在网上发医案、发看诊思路，也是想着能帮一个是一个，你跟着看，慢慢就摸着门道了。别贪多，一天弄明白一个事，一年下来就是三百多个事。 不要总觉得自己年纪大了，什么时候开始都不晚。我门诊上，有六十多岁的老太太，跟着我文章学，现在自己知道看舌头、辨寒热了。还有七十来岁的老爷子，天天记笔记，比年轻人还认真。你说他们图啥？不就图个自己心里有数，少给儿女添麻烦吗？ 学中医这事儿，跟年龄没关系。你三十岁学，能管后面三十年；你六十岁学，也能管后面二十年。就怕你总说“晚了晚了”，一天拖一天，那才是真晚了。我快七十了，还在天天看书、写文章。你们比我年轻的，怕啥？想学，就从现在开始！

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