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@LucyChenSpeaker · 2026-10-15 23:57

我练瑜伽已经10多年了，以为一直是形体活动健身的 但实际是从精神层面上和冥想出来的 我以为只是二三十年开始在美国流行的，其实不然 一些历史： - 1893 年，芝加哥，印度僧人辨喜在世界宗教大会上演讲，美国人第一次认真听人讲瑜伽，那时讲的是哲学，不是动作 - 1920 年代，尤迦南达来到洛杉矶。他写的《一个瑜伽行者的自传》，后来连乔布斯都推荐 - 1940 年代，好莱坞开了瑜伽教室，明星们开始练 - 1960 年代，嬉皮士和披头士把东方灵修带成了潮流 - 1990 年代，热瑜伽、力量瑜伽出现，健身房开课，瑜伽裤穿上了街 从一场演讲到机场里的一间房，用了一百多年

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