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@gaochao17lngs · 2026-10-16 23:02

我以为早起，坚持每天背单词，每天跑步是一个需要意志力，而且很难的事情。 ​直到我学会冥想，把我那自动化的声音和自动化的认同关掉，内心真正平静下来，我发现做到这些只是非常轻松的事情。

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