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@wanglongbird · 2026-10-17 08:03

说句实话，30岁以后的自律是没有办法，看着每天精致生活，高质量饮食，健身，存钱，本质上是，身体受不住了，30岁以后身体极其容易变胖，所以不得不吃营养丰富的食物，从而降低碳水摄入，健身也是为了减肥。存钱是因为发现自己很快就要老了，必须在老之前存一笔养老钱，说多了都是泪。

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