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@freestyle_error · 2026-10-17 09:22
深夜吃东西，肝可能在付账。 OHSU 研究分析了约 20 万人的数据。 晚饭后或睡前进食的人，各类肝病风险比不这样做的人高 20% 到 30%。 但这是观察性研究，吃饭时间是自己报告的。 它说明有关联，不能说明夜宵一定导致肝病。 想降低风险，不需要先改变整个生活。 可以先从睡前少吃一口开始。
曝光 214 · 评论 0 · 点赞 2 · 书签 0 · 曝光/时 397.48658851266964
@freestyle_error · 2026-10-17 09:22
深夜吃东西，肝可能在付账。 OHSU 研究分析了约 20 万人的数据。 晚饭后或睡前进食的人，各类肝病风险比不这样做的人高 20% 到 30%。 但这是观察性研究，吃饭时间是自己报告的。 它说明有关联，不能说明夜宵一定导致肝病。 想降低风险，不需要先改变整个生活。 可以先从睡前少吃一口开始。
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