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@daner2609 · 2026-10-17 10:06
刚才俯卧撑又做了两组，每组 25 个。因为昨天做过了，今天做还是有点点胀，但是感觉力量感还是强的。 每天如果做两组，实际上是问题不大的。做任何运动一定要确保持是正确，另外运动不要过量。
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@daner2609 · 2026-10-17 10:06
刚才俯卧撑又做了两组，每组 25 个。因为昨天做过了，今天做还是有点点胀，但是感觉力量感还是强的。 每天如果做两组，实际上是问题不大的。做任何运动一定要确保持是正确，另外运动不要过量。
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